O cotidiano e seus males!

  




Olá pessoal!

Tem dias que a gente acha que não vai aguentar até o final do dia.
Essa sensação acumulada de cansaço cada vez é maior, não conseguimos entender o que está acontecendo.
Tem momentos que achamos que carregamos o mundo nas costas, na verdade estamos com estresse.
Mas o que sentimos é realmente estresse?
Até que ponto o desânimo e falta de qualidade de vida pode passar para um estado de depressão?
Quando precisamos de ajuda especializada?


Tentando responder as essas perguntas, fui pesquisar na internet para tentar entender esses sintomas tão complexos.
Fisicamente o estresse aparece quando o organismo é submetido a uma nova situação, como uma cirurgia ou uma infecção.
Do ponto de vista psicoemocional, quando há uma situação percebida como de ameaça.
No estresse a pessoa se irrita com coisas mínimas, sem muita paciência com as pessoas e os acontecimentos mais banais ao seu redor, fica nervosa e ansiosa para mudar tudo em sua vida.
E além de causar males ao coração o estresse baixa a imunidade do organismo, deixando o corpo mais sensível e sutil a doenças causadas por micro-organismo, vírus e bactérias.
Devemos parar, contar até 10 e respirar fundo.
Se todos esses sintomas não passarem, está na hora de procurar um terapeuta.
O terapeuta ou psicólogo é a pessoa indicada para lhe ajudar nesse momento.


Às vezes é melhor fazer uma terapia com um psicólogo do que deixar seu organismo fragilizar e adoecer.
É mais do que certo pedir ajuda para curar o estresse, do que deixar chegar ao ponto de ter que tratar a mente e as doenças no corpo que podem surgir dessa fragilidade.
Assim que começa a passar os sintomas, você verá que o problema não é tão grande, que você é muito maior e poderá resolver tudo facilmente.








Bom inicio de semana a todos!!!


                                                               





*Informações e imagens retiradas da internet.

18 comentários:

  1. Realmente tem dias que é bem assim mesmo.
    E terapia faz muito bem!!!!

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  2. O estresse acaba com a saúde de qualquer um.
    Eu as vezes relaxo escutando musicas!!!

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  3. Nem me fale amiga, sei o que é isso. Vim te visitar e amei o seu espaço. Já estou curtindo e seguindo. Te convido a me visitar!

    Se passar por lá não deixe de comentar. Sempre retribuo a todos os comentários deixados pelo blogger, porque antes de liberar (são moderados), volto e comento!

    Beijos
    http://meus-sonhos-meus-pesadelos.blogspot.com.br

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  4. Tem semanas que a correria no trabalho deixa a gente bem esgotado.
    Mas como diz o ditado se for preciso conto até 1000 e tento me acalmar.
    Abraços.

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  5. Ótima colocação!! Vou me cuidar pra não me estressar!! Bjs

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  6. com certeza temos que ficar de olho
    para se precisamos de um profissional ir sim buscar
    pois o importante é estar bem

    Lindo Dia
    beijokas da Nanda

    Mamãe de Duas
    Google+Nanda

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  7. Confesso que vira e mexe eu procuro uma terapia, me faz bem, pois o cotidiano é duro as vezes com tanta coisa para a gente dar conta,,,para não pirar a terapia é muito válida!
    Adorei o post! Parabéns!

    www.pipocasemaquarela.com

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  8. Se financeiramente fosse viável, todos deveriam ter um terapeuta, faz muito bem.
    Beijos
    Adri

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  9. Tem dias que realmente não estamos bem
    O que não pode é deixar essa sensação tomar conta de nós
    Amei o post
    Bjs
    Inspiração Materna

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  10. Oi querida, muitas vezes estamos doentes e nem nos damos conta disso! Depressão é o mal do século, estejamos atentas! Bjus.

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  11. Nossa quando se estar estressada nada se resolve amei o post ...

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  12. Verdade, quando a mente adoece o melhor a fazer é procurar uma ajuda especializada! Um psicologo pode ajudar e muito a encontrar a saída para esse turbilhão!
    Adorei o tema abordado e ainda mais a forma como foi escrito!
    Beijos

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  13. Ótima dica, quando necessário é realmente importante procurar um profissional antes que vire mais grave.

    Bjs,
    www.soumae.org

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  14. O importante é cuidar do nosso bem estar.
    Adorei o post. Tem dias que é complicado mesmo.
    Bjks
    www.maevaidosa.com

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  15. Admitir que não estamos bem é o começo, depois temos que sim procurar ajuda
    Muitas coisas pra administrar, nossos conflitos internos... é bem por aí, bjs

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  16. Flor do céu, tenho que admitir que tem dias que não consigo ouvir alguém chamar meu nome que quero esganar, estou bem estressada ultimamente, é muita coisa na cabeça , casa, filhos,marido,blog,estudos....mas uma hora tudo chega no lugar,hahahahaha......Toda mãe/mulher passa por um período de estresse enorme,hahahaha.
    ótimo post..

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  17. Inspire e expire me ajuda muito , sempre que lembro faço.
    Beijos!

    http://geriencantodemenina.blogspot.com.br/

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  18. A beira de um ataque de nervos!!!
    Geralmente quando estou de tpm me sinto assim.
    Bjus

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É sempre bom saber que você tirou um tempinho para me visitar e comentar.

Isso me deixa muito feliz e agradecida!

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