Hambúrguer de Frango Natural


Olá Pessoal!!!

Vim aqui apresentar para vocês uma receita de hambúrguer de frango.
Ai vocês me perguntam hambúrguer de frango o que tem de novo nisso?
A novidade é que vamos aprender a fazer um produto sem corantes, sem conservantes e afins.
O hambúrguer industrializado é muito gostoso, mas também é uma hiper bomba para o nosso corpo.
Vamos precisar de poucos ingredientes.

Ingredientes:

300 Gramas de Peito de Frango cosido e desfiado (ensinei como desfiar frango fácil em 1 minuto AQUI).
1 ovo
1 cebola media picada.
Pimenta do reino a gosto.Orégano a gosto.

1 Colher  de sopa de farelo de aveia ou de trigo.
Salsinha picada a gosto.
1 pitada de sal(*cuidado que o frango já contém sal).

Preparo:
Junte o peito de frango desfiado com os outros ingredientes.
Modele em forma de hambúrguer, pode usar um pote ou tampa para modelar.


Depois frite em uma frigideira antiaderente sem óleo(pode usar 1 fio de azeite).Também pode ser feito num Grill elétrico.


   Pronto para saborear um hambúrguer saudável!!! 


Obs: Você pode fazer em maiores quantidade e enrolar um a um  num papel filme e congelar, para fazer em um outro momento.



Espero que tenham gostado!!!





*Imagens retiradas do Google.

16 comentários:

  1. Adorei a receita .. vou testar assim que possível

    Beijos Mi Gobbato
    http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/

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  2. prático, pra quem come carne! bjo

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  3. Adorei a receita, vamos fazer e depois te conto! Achei bem simples!
    Bjos
    Tatty Nunes - Mãe de Primeira Viagem

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  4. Fácil,pratico e saudável!!
    Vou fazer!

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  5. Já fiz muito com carne mas com frango nunca, claro que agora vou testar.
    Aqui marido gosta muito então quanto mais saudável melhor, beijinhos
    Carlah Ventura - Intensa Vida

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  6. que bacana aprendi
    olha que fácil vou fazer aqui
    Isa gosta muito mas evito comprar

    Linda Noite
    beijokas da Nanda

    Mamãe de Duas
    Google+Nanda

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  7. Humm que delícia! e bem prático hein?! Muito bom por ser sem conservante e corante.Valeu a dica!
    Hj no blog assunto tmb interessante.
    Com carinho,
    http://papaimamaesuasementinha.blogspot.com.br/

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  8. Adorei a receita!
    Fácil e saudável, bjs

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  9. Deliciaaaaaa ... anotado e vou fazer .. bjs

    Roberta Aquino
    Tal Mãe, Tal Filha Blog

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  10. Nossa Fernanda que delicia, qndo eu for na casa da minha mãe vou pedir para ela fazer ;)
    bjcas
    http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

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  11. Nossa que delícia, adorei a receita..

    Beijos

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  12. Olá querida, adorei a dica e irei fazer com certeza! Gostaria de aproveitar e te convidar para conhecer meu blog e se seguir ficarei muito feliz. Um grande beijo e parabéns pelo seu blog, já estou te seguindo! http://www.cerejinhablog.com/

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  13. Fernanda, tô curtindo suas dicas, pois são fáceis e rápidas!
    #Adoroooo

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  14. Nossa adoro esse tipo de alimentos que dá para fazer no fim de semana quando estou em casa.
    E depois só ir fazendo durante a semana.
    Ótima dica!!!

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  15. Adoro um hambúrguer com pão novinho!!!
    E um leite com achocolatado tudo de bom!!!
    Deu fome.

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  16. Adoro hamburguer de frango.
    Não sei se vou acertar, mas vou tentar fazer!
    bju.

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Isso me deixa muito feliz e agradecida!

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