Estrias, dicas de como prevenir e trata-las até a chegada do verão!



Dicas de como prevenir e tratar as estrias para aproveitar o verão sem medo de fazer feio!

Olá Proseiras amigas, como estão?

Vim prosear com vocês sobre uma inimiga permanente das mulheres, as estrias!
O verão está chegando e não adianta se preparar para perder alguns quilos, e deixar as estrias estragar sua pele.


O que são estrias afinal e de onde aparecem na nossa pele, deixando esse aspecto manchado e pavoroso?
No parecer descritivo feito pela SBD ou Sociedade Brasileira de Dermatologia, as estrias são lesões lineares rosadas ou da cor da pele, deprimidas ou discretamente elevadas na fase inicial, com espessura e largura variáveis, sendo mais frequentes nas nádegas, coxas, abdome, seios e costas".
São mais de 75% das mulheres que são as vitimas afetadas por essas linhas no corpo.
Mas, calma que nem tudo o que se fala por aí é verdade, assim como nem tudo pode ser ignorado.
É verdade que as mulheres são as maiores vítimas das estrias, são mais de 75% da população feminina que sofre com essas marcas na pele.
Os homens são privilegiados com uma incidência bem menor, a taxa de incidência neles é de 25% de estrias em partes variadas do corpo.




Como não poderia deixar de ser um dos responsáveis pela incidência de estrias serem em números maiores em mulheres são os hormônios.
Alguns, como o estrogênio, geram um processo chamado catabolismo, que degrada a elastina, principal proteína responsável pela elasticidade da pele.
Ainda há as chamadas estrias pós-trauma, que aparecem depois de acidentes com lesões, e aquelas causadas pelo ganho de peso acelerado, como ocorre com as gestantes, segundo diz Fernando de Carvalho, presidente da Associação Internacional de Cirurgia Cosmética e coordenador do curso de pós-graduação do Centro de Pós-Graduação de Medicina Estética do Rio de Janeiro.




As estrias que apareceram por último ou sejam mais recentes são mais fáceis de tratar.
Nesse caso podem ser tratada porque o tecido ainda possui bastante fibra elástica, o que permite seu recondicionamento rápido e a diminuição dos espaços entre os sulcos.
Nessa situação a produção de novas fibras devem ajudar bastante, porque vão maquiar completamente o local afetado.
Nesse período, os médicos lançam mão de peelings combinados a tratamentos com vários tipos de laser, e loções tópicas contendo ácido retinoico.
Uma grande ajuda no combate as estrias é hidratar bem a região, isso ajudará a prevenir o estiramento da pele.
Uma boa dica é usar cremes que tenham na sua composição cremes à base de ureia, lactato de amônia e óleo de amêndoas, principalmente se for durante uma gestação.
Durante a gestação, ajuda a lubrificar a camada externa da pele, tornando-a mais flexível.
O aconselhável é hidratar bem a pele após o banho, com massagens circulares que ajudam eliminar as estrias.
Para melhores resultados contra as estrias além do uso de hidratantes, o ideal é evitar o aumento de peso exagerado, e em curto período de tempo.
O efeito sanfona é um grande aliados das estrias, sendo um grande desencadeador de estrias.




Alguns alimentos, por exemplo, são responsáveis pela reconstituição de proteínas importantes para o fortalecimento, para a nutrição e para a hidratação da pele. Alimentos ricos nas vitaminas C, A e E são fundamentais para ajudar no processo de eliminação das estrias.
Em resumo, uma alimentação balanceada e diversificada é uma ótima dica para melhorar a qualidade da pele.
Aposte em pratos coloridos, assim você terá uma maior chance de incluir os mais diversos elementos na sua dieta.
Outra boa dica é cuidar bem da hidratação do corpo, tomar bastante líquidos ajuda bastante.
Água e chás, por serem líquidos, são de essencial importância para a hidratação da pele.




São cuidados simples, mas que ajudam muito a quem quer eliminar as estrias, para quando chegar o verão poder colocar roupas leves, sem se preocupar em fazer feio com as estrias.
Então Proseiras, o que acharam das dicas de hoje, você cuida-se para evitar as estrias?
O que você costuma fazer para prevenir, nos conte, deixe nos comentários suas sugestões ou opiniões, amo quando você deixa nos comentários, seu recado para contribuir com nossa prosa!








**Informações e imagens pesquisadas e retiradas da internet.

25 comentários:

  1. Não tenho estrias, mas vejo tantas meninas novinhas com o corpo cheio.
    muito triste
    Adorei as dicas e espero que todos que precisam sigam.

    beijos

    Mari do Like a make
    http://www.likeamake.com

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  2. Com as estrias temos mesmo que cuidar
    elas tomam conta se não cuidamos de nós mesmo
    o melhor é prevenir
    bjs

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  3. Amiga eu tive pouca estrias na minha gravidez
    mais, sempre fui bastante cuidadosa
    ótimas dicas
    bjs

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  4. Excelente dicas, tive algumas na minha gravidez mas fui cuidando e elas foram desaparecendo ;)

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  5. Eu não sabia que tinha como tratar as estrias já existentes, isso é ótimo... Mas melhor ainda é poder previnir e evitar que elas apareçam em nosso corpo né? Amei a dica.
    Bjs, sucesso... ♥
    http://www.bonitamenina.com.br/

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  6. Graças a Deus hoje tem como suavizar essa deformação na pele, eu fui agraciada em não tê-las, nem antes de depois da gravidez, mas a minha filha que ainda é adolescente já tem, devido ao efeito sanfona que ele teve na pré-adolescência...gostei das dicas. bjs

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  7. Lindo post,e muito bem explicado.
    Agente sempre precisa se cuidar né?.
    Não tenho estrias e nem celúlite. Dou graças a Deus,já vi mulheres chorando por causa delas.
    Mas ainda bem que tem como prevenir e ameniza-las né?
    Bjssss
    Mas

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  8. otimas dicas, eu tenho na bunda muita estria.

    beijinhos
    falaseriorah.blogspot.com.br

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  9. Infelizmente eu tenho algumas, resquicios da gravidez ...
    Adorei as dicas Fernanda, é muito importante não só saber como eliminar mas também como prevenir ...
    Ótimo post!

    Bjos
    Minda

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  10. muito boas as dicas, eu sou nova ainda e estou com tantas estrias que ja estou parecendo o mapamundi kk
    mas vou tentar seguir as dicas para ver se não aparece mais
    bjs

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  11. Olá,
    poxa homens são tão sortudos rs graças a boa genética que Deus me deu, eu quase não tenho estrias, tenho umas 3 bem clarinhas na parte do quadril que apareceram na adolescência, ainda bem que não aumentaram rs mas como todo cuidado é pouco vou usando hidratantes e cuidando da alimentção, ando pecando com exercícios. Gostei do post super informativo. bjos

    www.somandoconhecimento.com

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  12. Eu não tenho nenhuma, mais algumas amigas tem vou indicar o post pra elas pois esta cheio de dicas maravilhosas

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  13. São importante essas dicas para que as tem ou possa ter
    Gostei das dicas

    Beijos
    Rafael

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  14. isso encomoda muito mesmo
    tenho um pouquinho, mas mesmo assim me incomoda
    adorei as dicas de como prevenir
    vou fazer sempre
    bj

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  15. Eu tenho estrias desde quando entrei na adolescência, mas com certeza é muito bom cuidar para não ter novas intrusas como essas na pele hehehe

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  16. Realmente uma boa alimentação ajuda em tudo na vida né?! Até nas terríveis estrias! Muito bom saber dessas dicas dos alimentos e vitaminas pra nos ajudar contra as estrias!! bjs

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  17. Eu tenho essas malditas e estou lutando para me livrar delas adorei seu post não sabia que a alimentação ajudava a prevenir.

    Bjos

    www.blogdawanessacosta.com

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  18. Quando eu estava grávida, fiquei morrendo de medo de criar estrias na barriga, mas fiquei cuidando como uma louca e me controlando para não coçar e ainda bem que não ficou nenhuma na barriga, mas nos seios eles cresceram muito e depois que o leite secou apareceram algumas, mas faz parte né, não tenho neuras sobre elas nao, pq fazem parte da minha historia, fazem parte da minha transformação de somente mulher para mãe.
    um beijo
    www.suellencarvalho.com

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  19. Não tenho estrias, suas dicas estão muito boas.
    www.atelierarteunica.blogspot.com

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  20. Boas dicas. Eu não tinha nenhuma estria até engravidar. Depois do parto, fiquei de mal com meu corpo mas essas dicas iram me ajudar!!!! Obrigada!!!

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  21. Achei muito interessante suas dicas adorei ... Beijos

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  22. Oi flor td bem é horrivel as espinhas eu tenho na barriga, bem pouquinha, amei suas dicas arrasou beijos

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  23. Vivo no efeito sanfona e isso é um inimigo, confesso que não tenho costume de passar hidratante onde possui estrias, mais tenho amigas que usam e relataram que realmente é bom, adorei as dicas.

    Beijos
    www.mariaulhoa.com

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  24. otima dica,já que é mais comuns esses problemas do que imaginamos ,amei a dica

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  25. òtimas dicas, graças a Deus não tenho tanta estria, e se aparece já aplico o bio-oil em cima.
    Beijos!

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Isso me deixa muito feliz e agradecida!

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