Viajar não é um luxo, é uma necessidade!



Vantagens de viajar, melhore sua saúde e autoestima com alguns dias de férias!

Uma viagem incrível pode fazer muito mais pela nossa saúde do que podemos imaginar.

Nosso dia a dia é super cansativo. Trabalho, faculdade, família, academia, contas a pagar... 

São tantas as preocupações que muitas vezes nós simplesmente não conseguimos mais curtir os dias, que ficam cada vez mais chatos. 

Se você se identificou com essa situação, fique tranquilo, já que ela é bem comum e pode ser resolvida de uma forma que muitos de nós nem imaginam: viagens!

Nossa saúde e autoestima podem melhorar muito, além de todas as outras vantagens que com certeza sentiremos. 

Dá só uma olhada nas vantagens em viajar e veja como esse hábito pode ser essencial para a sua vida! 



Maiores vantagens de viajar 

Toda viagem é legal, mas com tantas vantagens assim, nós podemos passar a aproveitar ainda mais essas ocasiões! 

Viajar ajuda na melhora da Saúde Física 

Muito se engana quem pensa que só os hospitais podem ajudar a melhorar a saúde física. 

Na verdade, com as viagens, você poderá se ver livre do médico por um bom tempo!

Nosso corpo fica bem acostumado com a rotina do dia a dia, que é acordar, enfrentar o trânsito, ir ao trabalho, ficar lá quase o dia inteiro, sair, pegar mais trânsito e chegar em casa, fora faculdade, academia e outros compromissos. 

Quando viajamos, toda essa realidade muda, já que dá para sair, caminhar, passear, correr na praia, escalar uma montanha ou fazer qualquer outra atividade física, que não será cansativa mas fará muito bem para o corpo. 

Todas essas atividades até podem ajudar a perder uns quilinhos durante a viagem. 

Tem coisa melhor do que sair para um lugar incrível e ainda voltar com a saúde lá em cima! 




Viajar ajuda na melhora da saúde mental 

Não é só o corpo que se cansa com a rotina do cotidiano, mas o cérebro também - principalmente ele, aliás. 

Fazer todo dia a mesma coisa, durante muito tempo, pode fazer com que ele fique um pouco maluco. 

As mesmas paisagens, mesmas pessoas, mesmos hábitos, mesmas comidas, mesmos lugares... 

Tudo isso fica chato depois de um tempo, e o cérebro passa a operar no automático, já que nada muda. 

Logo no momento de planejar uma viagem, o cérebro já começa a trabalhar mais e se liberta da mesmice, já que temos que pensar em transporte, hospedagem, alimentação, malas e tudo mais, ou seja, totalmente fora da rotina. 

Até mesmo o contato com seu parceiro e com a família ficam mais legais, já que cada coisa vai ser uma novidade. 

Todo mundo vai se sentir mais disposto e se relacionar melhor, o que é incrivelmente positivo. 

Autoestima nas alturas 

Com o perdão do trocadilho, quem é que não gosta de ficar com a autoestima lá no alto? 

Porém, a grande dificuldade está em atingir esse estágio mental com dias que parecem super chatos. 

As viagens podem fazer a autoestima crescer muito por vários motivos: nós somos forçados a sair da zona de conforto, precisamos ser flexíveis com as situações, tomar novas decisões, aprender mais sobre nós mesmos e desafiar os limites. 

Outro detalhe muito importante é que nós conseguimos deixar nossa carga emocional, composta por decepções no trabalho, problemas de família e todo tipo de dificuldade, muito mais leve. 

Assim, o sentimento de felicidade poderá entrar com força em nossa vida. 

Só o fato de sair daquela rotina já vai ajudar muito a aliviar o estresse e fazer com que sua autoestima aumente muito. 

Além de poder aproveitar mais a viagem, você também poderá lidar melhor com esses problemas quando voltar. 




Viajar ajuda também no alívio do Estresse 

Nós sabemos que a depressão é o mal do século. 

Quem disse isso foi a OMS (Organização Mundial da Saúde), órgão que é altamente confiável, ou seja, precisamos tomar todo o cuidado do mundo para evitar a depressão.

Um dos principais causadores dessa doença é o estresse, que é um mal silencioso. 

Ele pode começar com uma dor de cabeça, se transformar em nervosismo e, no fim, causar a tão temida depressão, além de outros problemas de saúde. 

Com a correria cada vez maior do dia a dia, é difícil não se sentir estressado, já que parece que nunca dá tempo de fazer tudo o que nós precisamos. 

Ainda bem que as viagens podem ajudar bastante com isso! 

O estresse precisa ser deixado de lado nas viagens, já que nós não teremos que nos preocupar com as cobranças do trabalho, os trabalhos da faculdade e tudo o que cansa nossa mente. 

Assim, poderemos nos sentir muito mais leves. 




Nunca deixe de viajar! 

Reunir a família, os amigos ou até mesmo viajar sozinho é maravilhoso para o corpo e ainda mais para a mente. 

Por isso, muitas pessoas encontram nas viagens seu estilo de vida - e elas estão super certas. 

Passar um bom tempo longe da rotina é muito bom para equilbrar nossas energias, mas um final de semana ou até mesmo um bate-volta já ajuda a desligar da rotina e aliviar a carga mental. 

Por isso, se você quer ter uma vida melhor, viaje o máximo que conseguir. 

Afinal de contas, existem vários lugares maravilhosos por aí, que estão apenas esperando por você para serem conhecidos, e essas experiências não tem preço! 

Fonte – Guarajuba Imóveis, que oferece aluguel por temporada para quem desejar passar férias na Bahia.

E você já planejou suas férias de julho, vai aproveitar para viajar nas férias?

Compartilhe com a gente sua opinião, dicas ou sugestões sobre o assunto, vamos amar saber!



Bjinhos e até a próxima!









**Imagens retiradas do Google!


22 comentários:

  1. Marisa
    È tudo isso e muito mais, amei o texto... É preciso mesmo um tempo assim, para desconectar, limpar a mente e sair da rotina!!
    Besos y buen fin de semana!
    Blog DMulheresInstagramFanpage

    ResponderExcluir
  2. Viajar é sempre o melhor investimento. ´Otimo post

    ResponderExcluir
  3. Eu queria muuuuuuuuuuito mesmo poder viajar, mas todos meus esforços estão indo para a faculdade, não vejo a hora de poder me formar

    ResponderExcluir
  4. bom dia, como vai?
    pois é eu realmente eu necessito urgente de viajar

    ResponderExcluir
  5. Uma viagem planejada, feita em boas cias, para um lugar que se gosta, realmente oferece estas e outras vantagens! O complicado é quando as coisas fogem do nosso poder de escolha... Aí só uma boa dose de bom humor e adaptação para aproveitar tudo.

    ResponderExcluir
  6. Eu peguei gosto por viajar, sair por aí sem rumo, conto também algumas aventuras lá no blog, aventuras essas feitas com a Komboza

    ResponderExcluir
  7. Viajar faz muito bem a pessoa, muitas vezes a pessoa está um pouco estressada, com problemas, e uma viagem ajuda muito, quantos benefícios bons que uma viagem proporciona a pessoa. Temos que sempre colocar em mente a ideia de viajar, pois viajar levanta muito a nossa auto estima como está no post, viajar é essencial bjs.

    ResponderExcluir
  8. Com toda certeza eu amei esse post, sem dúvidas não tem coisa melhor na vida que viajar. Viajar parece que liberta a alma e tranquiliza nosso interior, nos deixa mais felizes com tudo e todos.

    ResponderExcluir
  9. Se eu achava que viajar era bom demais e necessário, agora conhecendo os benefícios de viajar acho mais ainda

    ResponderExcluir
  10. Amo muito viajar e com certeza é uma terapia e como disse o escritor" viajar é mudar a roupa da alma"

    ResponderExcluir
  11. Parabéns pelo post. Assim que li o título lembrei da música da Kell Smith, "viajar é preciso". Não é só questão de luxo como você mencionou é questão de ter mais qualidade de vida mesmo. Tirar um tmpo prazeroso e sair um pouco da rotina massante.

    http://bugigangaznet.com

    ResponderExcluir
  12. Estou super necessitando viajar,
    gostei bastante do seu post e achei ele super explicado e verdadeiro, afinal, não é só questão de luxo é necessidade, qualidade de vida, renovação do corpo e da mente.

    ResponderExcluir
  13. Amei o seu post, realmente viajar faz muito bem pra gente e tem todos esses benefícios! É um ótimo investimento com certeza! Beijos

    ResponderExcluir
  14. Post incrível e cheio de verdades! Realmente viajar faz bem demais. Pena que eu não tenho condições financeiras, se não só ia viver viajando rsrs.
    www.jesialves.com

    ResponderExcluir
  15. Muito inspirador seu post, adoro viajar, mas infelizmente faz alguns anos que não o faço!!!!!Tentarei programar uma viagem o mais breve possível!!!!

    ResponderExcluir
  16. Aaaa é tão om viajar.... se eu pudesse e se meu dinheiro desse viajaria pelo menos 3 vezes ao mês!
    Conhecer lugares, provar culinária diferente, sabores diferentes, roupas diferents dependendo lugar
    Quem sabe um dia se Deus me permitir...
    https://keilycesporkeilaluciablog.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  17. Concordo plenamente com vc
    por isso eu sempre viajo, sempre me programo p viajar pelo menos uma vez no ano

    ResponderExcluir
  18. Que delicia de publicação.
    Faz muito tempo que não faço uma viagem e isso faz muita falta.
    Sair da nossa zona de conforto é maravilhoso e espero conseguir sair daqui em breve rs

    Beijos
    Sai da Minha Lente

    ResponderExcluir
  19. Assino embaixo!!!
    Concordo com cada reflexão...
    Viajar muda tudo mesmo, fisicamente e mentalmente, saúde, felicidade, energia... arrasou com esse post!!!

    ResponderExcluir
  20. Bom, nunca viajei assim bem que gostaria deve ser muito bom conhecer novos lugares. bjs

    ResponderExcluir
  21. Não vejo a hora de entrar de ferias do trabalho para pode viajar
    amo muito

    ResponderExcluir

É sempre bom saber que você tirou um tempinho para me visitar e comentar.

Isso me deixa muito feliz e agradecida!

Tecnologia do Blogger.